Aula de Yoga encanta as crianças do 1º ano D
“Essa imagem eu nunca vou esquecer” disse Joanna, mãe do aluno Renato Shankar do 1º”D”, Joanna, que é instrutora de Yoga e veio dar uma aula para a turma no dia 16 de maio. Joanna ficou encantada com a boa vontade, solicitude e nível de relaxamento da garotada.
Joanna e Renato já moraram na Índia que é um país onde a Yoga é muito praticada. Eles nos ensinaram que todos os movimentos da Yoga buscam trazer a paz ao corpo e ao pensamento.
A instrutora também contou às crianças que os movimentos da Yoga são inspirados nos movimentos dos animais, da natureza e dos astros. Existe o movimento do gato para alongar a coluna, do cachorro deitado que relaxa, a posição da montanha e do elefantinho.
A turma realizou a saudação ao sol que é sequência de movimentos que alongam e relaxam. Para finalizar, Joanna fez um relaxamento com a turma que conseguiu se tranquilizar e perceber tudo que ela ia nos falando.
“Eu adorei essa aula, foi muito especial” confessou a mãe do Renato. “Eu também adorei ter a minha mãe dando aula para os meus amigos” conta Renato. Joanna quer vir mais vezes e a turma vai esperar muito animada.
Profª Ana Lúcia
